Прави повече, бъди повече, живей повече..

Прави повече, бъди повече, живей повече..

Приключения

Приключенският туризъм е вид еко туризъм осигуряващ устойчиво използване на природните ресурси. Представлява една палитра туристически практики, в която доминира общуването с природата, хората и активното участие с определен физически ангажимент за приключенците.

Участниците изследват естествения свят през сетивата си (обоняние, слух, зрение, вкус и допир). Целта е да се култивира във вас жива връзка с природата и нестихващ интерес към живота- катери се, радвай се и бъди благодарен!

Ниво на трудност

Начинаещи

Това ниво е подходящо за хора, които нямат предишен планински опит, не разполагат с необходимата екипировка, облекло и добри туристически обувки. Обикновено продължителността на такива програми е един или два дни като дневните преходи не надвишават 3-4 часа.

Средно напреднали

Необходимо е да имате физическа подготовка. Пътеките, в някои участъци ще са предизвикателни. Продължителността на дневните преходи може да варира между 5 и 8 часа с изкачвания между 400 и 800 метра, понякога дори и до 1000 метра.

Напреднали

Физическата подготовка трябва да е на много добро ниво. По време на преходите могат да се включат и фактори като голяма надморска височина, климатични особености, трудни терени, стръмни участъци, отдалеченост. Задължително е да имате предишен опит в планината. Дневната продължителност обикновено варира между 7 и 10 часа, като изкачвания могат да бъдат между 700 и 1000 м. положителна денивелация.

Пешеходен туризъм

Няма две мнения, че разходките сред природата спомагат за подобряване на цялостното ни благосъстояние- по-здрав организъм, силен дух, успокоение и центриране. Природните картини също така са извор на вдъхновение, влиаят директно и на мозъка, което повишава творческата ни същност.

  • Всяка една промяна може да предизвика удивление у теб
  • Изграждаш двигателни навици към по- активен живот
  • Ходенето е много щадящ, естествен спорт – не претоварва организма
  • Чрез потенето изхвърляш токсините
  • Преходите сред природата са физическа активност, която хаби по 400-700 калории на час
  • Дишаш чист въздух и пиеш „жива вода“
  • Освобождаваш се от фоновия шум на градската среда
  • Приключенците, които черпят енергия от природата са по-щастливи и креативни
  • Създаваш нови приятелства
  • Поставяш себе си в по-добро жизнено и продуктивно състояние

Екипировка

Добрата екипировка не е лукс, а животоспасяващо средство! Дали да ти е студено е въпрос на избор!
Като най-ефективно е възприето обличането на слоеве – 3 слоя, като при по-студено време може и да се добави и 4-ти:

1. Първи слой – Базов / До кожата / Термо бельо
Предназначение – отвежда влагата от тялото (изстиване се получава и отвътре навън) !
Синтетиката е по-евтин вариант, но отстъпва по качество и отвеждане на потта спрямо мерино вълната.
2. Втори слой – Междинен / Полар:
Предназначение: Топлина и комфорт; придвижва влагата към външния слой.
Защо: лека материя, дишащи свойства, добър изолатор, евтин вариант. Може вълнен пуловер, но не и изцяло синтетична материя.
3. Трети слой – Външен, мембранен слой:
Важно: Този слой е отговорен за останалите слоеве и съответно за цялостния ни комфорт, защото е в постоянен контакт с външната среда!
Това са мембраните „Hard shell“ , както и водоустойчивите промазани якета.
Устройство: Външен слой DWR слой (Durable Water Repellence). Важно е да има високо ниво на Адсорбция!
– 2 слойни мембрани: един мембранен слой и един мрежест слой.
– 2.5 слойни: същият, като 1-я , но има тънък микрослой, който предпазва и удължава живота на мембраната.
– 3 слойни: „Сандвич“. Мембраната е между DWR слоя и мрежестия слой.

!! Съвет: Външният слой да бъде един номер по-голям от размера ви, за да побере останалите слоеве!
Зимата, когато е много студено може да се сложи и „пухенка“ като 4-ти слой.
За лятото може да използвате „Soft shell“.

Какво представлява:
Това е двуслойна дреха. Отвън тя е изградена от “дишаща черупка” със специфична структура, най-често от полиестер.
Тя има ветроустойчиви и по-слабо изразени водоустойчиви качества. Не предпазва от интензивни валежи!
По време на активно придвижване осигурява адекватна дишаемост, което отвежда бързо влагата от тялото ни.

Предимства:
1. Дава усещането за свобода и гъвкавост на тялото.
2. Може да се ползва като първи слой в по-хладни условия.
3. Може да се ползва като среден слой
4. Най-хубавото – може да се ползва ЕДНОВРЕМЕННО като трите слоя.

Прави повече от това да мечтаеш, действай!

Награди

  • Повишена самоувереност
  • Разширяваш знанията и уменията си и научаваш нови
  • Преоткриваш света през различна перспектива
  • Оставяш си пространство и време за себе си
  • Подобряваш комуникационните си умения с различни хора
  • Обогатяваш се културно и духовно
  • Образоваш се чрез преживяване
  • Чувстваш се горд от постиженията си и можеш да покажеш и разкажеш уникални снимки и истории на приятели!