Ден 1/ 24. 05  – София- Пловдив- Момчилград (4ч.)

Тръгване в 8.00ч. от Интер експо център.

Може да вземем хора от Пловдив в 10.00ч. – среща на централния вход на Панаирната палата.

След настаняване и кратка почивка ще стартираме с игри за свързване и сплотяване.

Ще се опитаме още от самото начало да оставим грижите долу в града- изчистване на съзнанието чрез водена медитация и дихателни практики.

Време е да си вземем „горски душ“ , за да се заземим- преход с боси крака в тишина до светилището Харман кая.

След вечеря- четене и осмисляне на Дзен коани.

Нощувка в Хотелски комплекс “MG” Момчилград

———-

Ден 2/ 25.05  Момчилград – село Долна кула

Започваме деня с разгрявка- “Падма Садана” – дава достъп до вътрешната сила на човек и успокоява ума.

Следва закуска

„Водопад на сътворението“  / Звезделски водопад/  –

През втория ден ще видим един от най-красивите водопада в Източни Родопи- „Водопад на сътворението“ или “Кара ин”.

Първо ще посетим т. нар. „Водопад на сътворението“. Между Горна и Долна кула пътят се вие по протежение на река Крумовица- ще се насладим на меандрите на реката и изваяните скални игли и гъби в следствие на активните процеси на изветряне.

След кратък преход около 30мин. се озоваваме сред естествена Акустичната среда. Скалите от които пада водата приличат на орган в катедрала, а водата неспирно натиска клавишите.

По път за Татул ще спрем да видим още един водопад- Звезделски. Последната ни спирка ще бъде загадъчния, тракийски скално-култов комплекс “Татул”.

Ще направим втория етап- Заземяване, практиката се базира на връзката с четирите основни елемента, изграждащи планетата.

През този ден ще имаме и арт терапия- събираме елементи от природата и след това ги включваме към картина, която ще сътворим.

Втора нощувка в Хотелски комплекс “MG” Момчилград.

———-

Ден 3/ 26.05  “Водопад Марф” и “крепост Устра”

Стартираме деня с разгрявка

Дихателни практики за фокусиране и метта практика – състрадателна любов;

По време на прехода ще се опитаме да проявяваме повече спонтанност, свобода на мисъл и движение.

Първата ни спирка от последния ден е село Желъдово и водопад Марф. Водопадът позволява да минеш зад него, за да направиш уникални снимки. Постоянството на водата е оформила нещо като мини лагунка красив вир, в който може да се разхладим. Преходът до водопада е общо 2 часа.

Ще се сбогуваме с красивите Източни Родопи с панорамна гледка от крепост Устра, разположена на висок скален рид.

Крепостта е изпълнявала важна роля за отбраната на Византийската империя в тази част на Източните Родопи.

По време на прехода, поради голямата надморска височина(около 1000м.), ще се любуваме на красиви природни пейзажи.

Финална рефлексия!

Следва обяд в Джебел или Кърджали.

Около 15ч. потегляме посока Пловдив и София. Прогнозно прибиране в София- 19.00ч.

Краен срок за записване 10 май!

Водещи- Веселин Дургов

Лилия Иванова- занимавам се с арт терапия, позитивна психотерапия, Хюман дизайн и съм водещ на метода “Семейни констелации”.
Обичам да организирам събития с цел да пробудя и повдигна творческия дух, както и да подкрепят нашето себе разгръщане.

Линк към сайта ми